Зачем принимать гигиенический душ, использовать презерватив для оральных ласк и стричь ногти, рассказал акушер-гинеколог клиники ISIDA Валерия Даценко.
Гигиенический душ
Принимать гигиенический душ желательно перед сексом и после него. Во время секса происходит контакт "кожа к коже", обмен биологическими веществами и микроорганизмами. У мужчин выделяется смегма, не позволяющая слипаться крайней плоти и головке полового члена. У женщин — вагинальные выделения. Все посещают туалет и потеют. Обмывание половых органов теплой водой с мылом для интимной гигиены устраняет неприятный запах и физиологические выделения. Хоть и не защищает партнеров от инфекций, передающихся половым путем.
После секса принимайте теплый душ. Спринцеваться, омывать половые органы хлоргексидином или мирамистином я не советую по трем причинам:
1. нарушается или разрушается микробиом — соотношение плохих и хороших бактерий;
2. может развиться аллергия на латекс;
3. формируется устойчивость к антибиотикам.
Чистые руки и полотенца
Каким бы сильным ни было сексуальное желание, руки перед сексом нужно вымыть. Мужчинам — заранее сделать обрезной маникюр. Под ногтями скапливается грязь, которая содержит патогенные микроорганизмы. И при контакте с водой их количество не сокращается.
Мойте руки теплой водой с мылом, уделяя внимание кончикам пальцев. Вытирайте чистым полотенцем. По возможности пользуйтесь одноразовыми сухими полотенцами. Тканевые полотенца для рук рекомендуется менять раз в 2-3 дня. Стирать — при температуре 60-90 градусов.
Во время секса и предварительных ласк руки контактируют с половыми органами партнера, лицом. Руки в свою очередь на протяжении дня контактируют с клавишами компьютера, телефоном, деньгами, дверными ручками. На их поверхности, как и под ногтями, скапливаются микробы, которые способствуют присоединению и развитию инфекций.
Презерватив обязательно
При правильном использовании презерватива человек защищает себя и своего сексуального партнера от инфекций, передающихся половым путем, на 95%. Секс с непостоянным партнером без презерватива с точки зрения медицины должен быть невозможным. Почему?
1. Инфекции, передающиеся половым путем, не сразу и не всегда симптоматически дают о себе знать. Например, инкубационный период ВИЧ-инфекции составляет от 2-3 недель до 3-12 месяцев. Но человек становится переносчиком ВИЧ спустя 2-4 часа после заражения.
2. Генитальный герпес и цитомегаловирус после попадания в организм остаются в нем навсегда. После лечения переходит в стадию продолжительной ремиссии. Заразиться герпесом можно при вагинальном и оральном сексуальном контакте с носителем. А также в период обострения герпеса, когда на теле носителя есть высыпания. Причем в период обострения презерватив не защищает вас от инфицирования.
3. Незащищенный половой акт может привести к развитию нежеланной беременности.
Оральный секс тоже с презервативом
Взрослый человек носит в себе и на себе около 1,5 кг микробов. Во рту микробы отличаются от микробов, которые живут на половом члене и в вагине. Обмен условно патогенными микроорганизмами — это плохая идея, поскольку он нарушает микробиом отдельно взятых органов. Совокупность определенных микробов во рту формирует микробиом ротовой полости. Совокупность определенных микробов на половом члене — микробиом полового члена. Микробиом имеет каждый наружный и внутренний орган. Задача микробиома — защита от патогенных вирусов и бактерий.
Заражение происходит или риск заражения повышается, если орган травмирован — на коже есть трещинка или открытая рана. Или, например, при снижении иммунитета воспалением половых органов. Поскольку во время секса партнеры обмениваются не только физиологическими жидкостями, но и микробами. В том числе и плохими.
Для кунилингуса используйте либо специальные латексные салфетки, либо применяйте трансформированный мужской презерватив. Отрежьте чистыми ножницами кончик и кольцо и разрежьте презерватив вдоль, чтобы у вас получилось наподобие прямоугольника. Такую импровизированную салфетку также можно использовать и для анилингуса.
Если у вас нет постоянного сексуального партнера, не доверяйте ни себе, ни новому партнеру. То есть не опирайтесь только на свои ощущения и внешний вид кожи. Всегда используйте презерватив и минимум раз в полгода проверяйтесь на наличие инфекций, передающихся половым путем. Практикуйте безопасный и осознанный секс и будьте здоровы!
