Не все продукты могут безопасно сочетать между собой. И если сами по себе продукты могут быть полезны, то в сочетании они могут навредить.
Некоторые продукты могут увеличить число токсинов, передает clutch.net.
Вместе некоторые продукты не усваиваются и вызывают брожение в кишечнике.
Употребление несовместимых продуктов может увеличивать количество токсинов в организме.
По словам диетолога, вредны сочетания крахмалов с белками, особенно животными. Например, украинцам не советуют есть хлеб с мясом, картофель с мясом, с молоком и кисломолочными продуктами, с сахарами, с любыми фруктами и фруктовыми соками.
Напомним, диетологи не советуют употреблять на голодный желудок любые цитрусовые фрукты, кофе, а также газированные напитки и острые приправы.
Как сообщалось ранее, диетологи развенчали несколько мифов, к которым мы все так привыкли. Оказалось, завтрак не так уж и важен. Можно перекусить позже, когда организм проснется и сам захочет есть.
