Новогодние праздники почти закончились, впереди лишь Старый Новый год.
Тем людям, которые злоупотребляли алкогольными напитками, известный российский кардиолог Наталья Гаврилюк дала ряд ценных советов.
Кроме всем известных способов борьбы с похмельем, специалист посоветовала пить ибупрофен, препараты с цинком и витамином D. Питаться при этом необходимо высококалорийной пищей, богатой на белки и жиры для компенсации чувства усталости истощенного алкоголем организма.
Кроме того, Гаврилюк рекомендует не посещать во время похмелья сауну, использовать дрожжевой экстракт, а после контрастного душа – выйти из помещения и постараться поймать лучи Солнца, чтобы насытить организм витамином D, а кровь – свежим кислородом.
Ранее сообщалось, как преодолеть новогоднее похмелье.
Также был назван алкоголь, от которого самое тяжелое похмелье.
