Если игнорировать базовые потребности организма, то это может привести к возникновению опасных болезней.
Об этом заявил известный врач-онколог и хирург Иван Карасев, пишет profile.
К базовым потребностям он отнес здоровый сон, несколько приемов пищи за день, учитывая полноценный завтрак, ежедневную физическую активность (не менее 10 тысяч шагов в день) и обязательные прогулки на свежем воздухе. По словам доктора надо запомнить, что в выходные работать нельзя.
Также он советует даже в выходные контролировать свой рацион.
Касаемо сна, то, по словам доктора, пересып так же вреден для здоровья, как и недосып.
Боли в животе, особенно регулярные и повторяющиеся, у многих вызывают опасения — а вдруг это язва желудка? Некоторые сразу начинают представлять худшее — рак. Онколог-химиотерапевт Андрей Базылев разъяснил, чем отличаются симптомы этих заболеваний.
Также врачи назвали мебель, опасную для здоровья.
